Изменить размер шрифта


Новая темаКомментировать Страница 6 из 7   [ Сообщений: 135 ]
На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 ноя 2018, 21:50 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Шиххиртх
Мальчики тоже красиво приседают gkjhun

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Иван Не-Грозный, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 00:11 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 19:06
Сообщения: 6102

Медали: 1
Житель острова (1)
Cпасибо сказано: 4390
Спасибо получено:
3176 раз в 2384 сообщениях
Пол: Женский
Баллы репутации: 32
dream писал(а):
Флора
В зал тебе нельзя ?

Мне там в общем-то делать нечего. Все мои упражнения выполняются без спортивных снарядов лёжа на полу. Единственно чего не хватает так это специального коврика. Ну, это со временем я куплю.

Болтун терпел 4 минуты 18 секунд ,не выдержал и добавил

Шиххиртх писал(а):
dream
Думаю, наоборот - нужно очень осторожно укреплять мясо вокруг позвоночного столба и прицепом пресс- корсет, короче.

Ты прав, мне нужно укрепить мышечный корсет. Но и dream права, делать надо всё осторожно с небольшим количеством подходов. Всё же это в первую очередь лечение, а не просто спорт.

..................................................................................
Моя морковка...

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Флора "Спасибо" сказали:
dream, Иван Не-Грозный
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 00:20 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Флора
Дома занимаешься или ходишь куда-нибудь ?

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Флора, Иван Не-Грозный
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 00:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 19:06
Сообщения: 6102

Медали: 1
Житель острова (1)
Cпасибо сказано: 4390
Спасибо получено:
3176 раз в 2384 сообщениях
Пол: Женский
Баллы репутации: 32
dream, 10 дней я ходила в специализированную клинику. Там делала не только ЛФК, но и физиотерапию и массаж. Теперь делаю упражнения дома.

..................................................................................
Моя морковка...

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Флора "Спасибо" сказали:
Иван Не-Грозный
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 00:23 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2018, 23:35
Сообщения: 3488

Медали: 4
Георгиевский крест (1) 2 место 'Угадай форумчанина' (1) За активность! (1) Меломан острова (1)
Cпасибо сказано: 7578
Спасибо получено:
7589 раз в 3199 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Овен

Баллы репутации: 34
dream писал(а):
Мальчики тоже красиво приседают


:dum3: :dum2:


ты в зал заниматься ходишь ? или смотреть ?) :no:

:acute:

:D :notalk:

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Иван Не-Грозный "Спасибо" сказали:
dream, vdovbnenko, Флора, Ядрёна Матрёна
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2018, 00:25 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Иван Не-Грозный
У нас залы зеркальные gkjhun .
Иногда топчешься на степе , куда смотреть ? На тех, кто занимается gkjhun

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
Флора, Иван Не-Грозный, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2018, 19:08 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 сен 2018, 10:06
Сообщения: 4778

Откуда: Киев и область.
Медали: 3
Георгиевский крест (1) За активность! (1) Эротоман острова (1)
Cпасибо сказано: 16412
Спасибо получено:
8954 раз в 4046 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Телец

Баллы репутации: 23
Изображение

..................................................................................
С ув. Владимир.
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю vdovbnenko "Спасибо" сказали:
dream, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 00:29 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
vdovbnenko
Зачётная попа gkjhun

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 00:36 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 14:13
Сообщения: 2636

Медали: 1
Сарказм острова (1)
Cпасибо сказано: 1978
Спасибо получено:
4867 раз в 2292 сообщениях
Пол: Мужской
Баллы репутации: 17
dream
Икорки тонковаты :)

..................................................................................


Демонов не выгнать насовсем - они всегда найдут щель в заборе, чтобы вновь оказаться там, куда их не звали.
Изображение Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Шиххиртх "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 02 дек 2018, 00:44 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Шиххиртх
Ракурс такой gkjhun

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 15 дек 2018, 18:01 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2016, 23:17
Сообщения: 2581

Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 3823
Спасибо получено:
3546 раз в 2029 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 5
Шиххиртх
Как твоя форма ? В тонусе ?)

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Ядрёна Матрёна "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 18:26 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Неделю не занималась((
надо чесать на занятие

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 18:35 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 14:13
Сообщения: 2636

Медали: 1
Сарказм острова (1)
Cпасибо сказано: 1978
Спасибо получено:
4867 раз в 2292 сообщениях
Пол: Мужской
Баллы репутации: 17
dream
расплылся я с этой командировкой :(

..................................................................................


Демонов не выгнать насовсем - они всегда найдут щель в заборе, чтобы вновь оказаться там, куда их не звали.
Изображение Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Шиххиртх "Спасибо" сказали:
dream, vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 22:55 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Шиххиртх
Ну вот... :bla:

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 23:06 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2018, 23:35
Сообщения: 3488

Медали: 4
Георгиевский крест (1) 2 место 'Угадай форумчанина' (1) За активность! (1) Меломан острова (1)
Cпасибо сказано: 7578
Спасибо получено:
7589 раз в 3199 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Овен

Баллы репутации: 34
dream писал(а):
Ну вот...

надо паёк ему в лесу урезать , и всего делов :oh:

;) :boast:

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Иван Не-Грозный "Спасибо" сказали:
dream, vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 27 дек 2018, 23:11 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19400

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 23257
Спасибо получено:
18291 раз в 10976 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
А ещё праздники с застольями впереди :D

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Иван Не-Грозный
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 28 дек 2018, 05:27 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 16 сен 2018, 14:13
Сообщения: 2636

Медали: 1
Сарказм острова (1)
Cпасибо сказано: 1978
Спасибо получено:
4867 раз в 2292 сообщениях
Пол: Мужской
Баллы репутации: 17
dream
:-((( опозорь меня, может появится мотивация..

..................................................................................


Демонов не выгнать насовсем - они всегда найдут щель в заборе, чтобы вновь оказаться там, куда их не звали.
Изображение Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Шиххиртх "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 22:29 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2018, 20:56
Сообщения: 1195

Медали: 2
За активность! (1) Кулинарный гений (1)
Cпасибо сказано: 1388
Спасибо получено:
2681 раз в 1070 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Овен

Баллы репутации: 13
Ну чё, пора браться за ум? )

..................................................................................
padam padam padam...

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю White_Woman "Спасибо" сказали:
Иван Не-Грозный, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 22:48 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 13 сен 2018, 23:35
Сообщения: 3488

Медали: 4
Георгиевский крест (1) 2 место 'Угадай форумчанина' (1) За активность! (1) Меломан острова (1)
Cпасибо сказано: 7578
Спасибо получено:
7589 раз в 3199 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Овен

Баллы репутации: 34
White_Woman писал(а):
Ну чё, пора браться за ум? )

:D срочно) :good: а то ещё старый новый год впереди :bla:

Изображение

Изображение

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Иван Не-Грозный "Спасибо" сказали:
White_Woman, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 11 янв 2019, 23:10 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2018, 20:56
Сообщения: 1195

Медали: 2
За активность! (1) Кулинарный гений (1)
Cпасибо сказано: 1388
Спасибо получено:
2681 раз в 1070 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Овен

Баллы репутации: 13
Иван Не-Грозный
Точно. Ёлка ж ещё именно по этой причине стоит :D

..................................................................................
padam padam padam...

Изображение


Вернуться к началу
   
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 6 из 7   [ Сообщений: 135 ]
На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Original Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB