Изменить размер шрифта


Новая темаКомментировать Страница 2 из 6   [ Сообщений: 111 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:19 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 19:06
Сообщения: 6064

Медали: 1
Житель острова (1)
Cпасибо сказано: 4346
Спасибо получено:
3125 раз в 2357 сообщениях
Пол: Женский
Баллы репутации: 32
Есть у меня такая фигурка. Муж говорит, что это мой прототип. gkjhun
Изображение

..................................................................................
Моя морковка...

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Флора "Спасибо" сказали:
Солька, dream, Удивительная, Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2018, 18:23
Сообщения: 2793

Медали: 2
Сарказм острова (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 593
Спасибо получено:
5139 раз в 2448 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 9
dream
я теперть от него не отвяжусь,пока он мене лично не пролемонстрирует ^778*

..................................................................................
Черт на хвосте принес,что меня здесь ждут!)))

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Чичико "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2018, 18:23
Сообщения: 2793

Медали: 2
Сарказм острова (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 593
Спасибо получено:
5139 раз в 2448 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 9
Флора
уютный портрет)))

..................................................................................
Черт на хвосте принес,что меня здесь ждут!)))

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Чичико "Спасибо" сказали:
dream, Флора
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:25 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 окт 2014, 19:06
Сообщения: 6064

Медали: 1
Житель острова (1)
Cпасибо сказано: 4346
Спасибо получено:
3125 раз в 2357 сообщениях
Пол: Женский
Баллы репутации: 32
Чичико писал(а):
Флора
уютный портрет)))

Спасибо. :D

..................................................................................
Моя морковка...

Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:26 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2018, 18:23
Сообщения: 2793

Медали: 2
Сарказм острова (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 593
Спасибо получено:
5139 раз в 2448 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 9
Флора
та всегда пожалуйста)))

..................................................................................
Черт на хвосте принес,что меня здесь ждут!)))

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Чичико "Спасибо" сказали:
Флора
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:27 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2016, 23:17
Сообщения: 2295

Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 3369
Спасибо получено:
3219 раз в 1816 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 5
А я сегодня час кардиотренировки прям от души вокруг степа отпрыгала :dance4:

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Ядрёна Матрёна "Спасибо" сказали:
Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:28 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2016, 23:17
Сообщения: 2295

Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 3369
Спасибо получено:
3219 раз в 1816 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 5
Шиххиртх
Мы сегодня планку новую осваивали ))

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Ядрёна Матрёна "Спасибо" сказали:
Шиххиртх
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:30 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2018, 18:23
Сообщения: 2793

Медали: 2
Сарказм острова (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 593
Спасибо получено:
5139 раз в 2448 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 9
а я от души с собаками намотаоютась :D

..................................................................................
Черт на хвосте принес,что меня здесь ждут!)))

Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Чичико "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Ядрёна Матрёна
В сети      
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:44 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2018, 09:24
Сообщения: 5370

Медали: 3
1 место 'Угадай форумчанина' (1) За активность! (1) Весёлый флудер (1)
Cпасибо сказано: 7199
Спасибо получено:
10058 раз в 4745 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Весы

Баллы репутации: 23
Чичико писал(а):
Шиххиртх
какой там пузо,где ты его нашел? :-(((
это все равно,шо я щас скажу,шо у меня 120 кг :-(((

Я так и знала , что он пиз... врет

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Удивительная "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
В сети      
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:45 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2018, 09:24
Сообщения: 5370

Медали: 3
1 место 'Угадай форумчанина' (1) За активность! (1) Весёлый флудер (1)
Cпасибо сказано: 7199
Спасибо получено:
10058 раз в 4745 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Весы

Баллы репутации: 23
Ядрёна Матрёна писал(а):
А я сегодня час кардиотренировки прям от души вокруг степа отпрыгала :dance4:

Я бы сдохла

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Удивительная "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:52 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2016, 23:17
Сообщения: 2295

Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 3369
Спасибо получено:
3219 раз в 1816 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 5
Удивительная
Ну так не первый год я ))

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Ядрёна Матрёна "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
В сети      
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 20:54 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 сен 2018, 09:24
Сообщения: 5370

Медали: 3
1 место 'Угадай форумчанина' (1) За активность! (1) Весёлый флудер (1)
Cпасибо сказано: 7199
Спасибо получено:
10058 раз в 4745 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Весы

Баллы репутации: 23
Ядрёна Матрёна писал(а):
Удивительная
Ну так не первый год я ))

Да это ясно.
Ты молодец , я замуж вышла расслабилась :-::

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Удивительная "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Ядрёна Матрёна
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 22:29 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1451

Медали: 1
Мыслитель (1)
Cпасибо сказано: 1554
Спасибо получено:
2663 раз в 1159 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 11
сейчас в связи с графиком работы, тренируюсь реже, раз в 4 дня получается.
тренируюсь сплитами.
1)ноги, плечи трицепс, пресс 30 минут беговой дорожки.
2) спина, грудь, бицепс, пресс, 30 минут элипса.
в среднем, 2 часа на треньку.
ну и сауна

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Угрюмый "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Ядрёна Матрёна
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 22:56 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2016, 23:17
Сообщения: 2295

Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 3369
Спасибо получено:
3219 раз в 1816 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 5
Угрюмый
На беговой угол какой ставишь ?
А на эллипсе какое сопротивление ?

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 23:11 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2018, 18:23
Сообщения: 2793

Медали: 2
Сарказм острова (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 593
Спасибо получено:
5139 раз в 2448 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 9
Удивительная писал(а):
Чичико писал(а):
Шиххиртх
какой там пузо,где ты его нашел? :-(((
это все равно,шо я щас скажу,шо у меня 120 кг :-(((

Я так и знала , что он пиз... врет

и не краснеет :oh:

..................................................................................
Черт на хвосте принес,что меня здесь ждут!)))

Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 23:37 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1451

Медали: 1
Мыслитель (1)
Cпасибо сказано: 1554
Спасибо получено:
2663 раз в 1159 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 11
Ядрёна Матрёна писал(а):
Угрюмый
На беговой угол какой ставишь ?
А на эллипсе какое сопротивление ?

я бегаю на улице, на дорожке только ххотьба в гору.
7 наклон 7 скорость
но ты сама понимаешь, разные дорожки, разные цифры

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Угрюмый "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 00:08 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 19186

Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 22857
Спасибо получено:
17950 раз в 10787 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 115
Угрюмый
Я хожу 6.3 скорость, 7 наклон
На эллипсе сопротивление раньше 11 ставила, теперь вообще не ставлю.тренер так сказал

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 00:10 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1451

Медали: 1
Мыслитель (1)
Cпасибо сказано: 1554
Спасибо получено:
2663 раз в 1159 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 11
dream писал(а):
Угрюмый
Я хожу 6.3 скорость, 7 наклон
На эллипсе сопротивление раньше 11 ставила, теперь вообще не ставлю.тренер так сказал

ну я тоже на элипсе минимум ставлю
и часто интервалки гоняю со сменой режимов

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Угрюмый "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 14:01 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2016, 23:17
Сообщения: 2295

Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 3369
Спасибо получено:
3219 раз в 1816 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 5
Угрюмый
У нас сауны нет.
У нас есть бассейн, но я туда не хожу :dntknw:

..................................................................................
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Держим форму в тонусе
СообщениеДобавлено: 26 сен 2018, 14:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 сен 2018, 18:23
Сообщения: 2793

Медали: 2
Сарказм острова (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 593
Спасибо получено:
5139 раз в 2448 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 9
Ядрёна Матрёна писал(а):
У нас есть бассейн, но я туда не хожу :dntknw:

почему?))
мне вот надо,но я там простуживаюсь :-(((

..................................................................................
Черт на хвосте принес,что меня здесь ждут!)))

Изображение


Вернуться к началу
   
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 2 из 6   [ Сообщений: 111 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Original Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB