Портал » Список форумов » Моя семья. » Здоровье наше. » Спорт.

 




maximize

Карта Мира со спутника (открывается только на главной странице).





Начать новую тему Ответить на тему
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Бодибилдинг.
СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 17:58
  


Автор
Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    культуризм (фр. culturisme — культура тела), или бодибилдинг (англ. bodybuilding — строительство тела) — процесс наращивания и развития мускулатуры путем занятия физическими упражнениями с отягощениями и высокоэнергетического питания, с повышенным содержанием питательных веществ, в частности, белков, достаточным для гипертрофии скелетных мышц.
    Изображение Изображение Изображение
    Человека, занимающегося поднятиями тяжестей с целью увеличения объёма или качества мышц, называют культуристом или бодибилдером.

    К раннему этапу существования культуризма обычно относят период с 1880 по 1953 г

    Культуризм приобрел большую популярность в 1950—1960-х годах.
    Наибольшую пропаганду оказал Чарльз Атлас, чья реклама в комиксах и в других публикациях на основе мускулистых супергероев заставила многих молодых людей начать изучать способы развития тела. Именно тогда появились самые известные конкурсы и соревнования, такие как «Мистер Вселенная» и «Мистер Америка». Именно эти соревнования проложили дорогу для других современных состязаний.
    Тогда же появились и многие журналы популяризирующие культуризм — «Strength & Health» и «Muscular Development».
    Съемки некоторых культуристов в кино также только прибавили спорту популярности. Наибольшую популярность в кино получил Стив Ривз, сыгравший роли Геракла, Самсона и других легендарных героев.

    В начале 2000 года IFBB пыталась придать культуризму статус олимпийского вида спорта, в связи с тем, что в 2000 году эта организация получила полноправное членство в МОК.
    Тем самым, IFBB стремилась утвердить культуризм в качестве полноправного вида на Олимпийских играх.
    Этого однако не произошло, так как многие не признают культуризм спортом. :( :-(

    Медицина признаёт, что все люди одинаковы в анатомическом и физиологическом смысле.
    В отношении культуризма физиология людей не меняется.
    Принципы эффективных методик тренинга неизменны и научно точны для всех.
    Плюрализм по поводу множественности методов наращивания мускулатуры не всегда обоснован и может быть вреден для здоровья.

    В последние годы, в связи распространением идей здорового образа жизни, популярна любительская разновидность культуризма — фитнесс.
    Культуризм популярен не только среди молодежи; на сегодняшний день в разных странах проводятся соревнования среди различных возрастных категорий, вплоть до 80 лет.

    Изображение Изображение Изображение Изображение

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 18:01
      


    Автор
    Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    Изображение Изображение

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 18:02
      


    Автор
    Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    Как вы относитесь к культуризму и культуристам? нравится ? нет ? хотели бы, но лень.. ?

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 18:28
      

  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 01 июн 2012, 15:37
    Сообщения: 1297
    Cпасибо сказано: 3288
    Спасибо получено:
    2633 раз в 1209 сообщениях
    Медали: 2
    Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский

    Баллы репутации: 36
    МилаЯ@ писал(а):
    Как вы относитесь к культуризму и культуристам? нравится ? нет ? хотели бы, но лень.. ?

    очень нравится :-)
    Хотела бы и не лень :-)
    Скоро пойду,я надеюсь,опять ^778*

    _________________
    Изображение


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю molniya "Спасибо" сказали:
    dream
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 18:46
      


    Автор
    Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    Мне тоже нравится, только не перенакачанное тело когда. Это конечно красиво и привлекает )

    вообще так приятно, когда люди в свободное время не на диване валяются, а в спортзал бегут )))

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
    molniya
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 20:15
      

  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 01 июн 2012, 14:13
    Сообщения: 12255
    Cпасибо сказано: 3212
    Спасибо получено:
    11524 раз в 6597 сообщениях
    Медали: 2
    Хранители (1) 3 место 'Угадай форумчанина' (1)
    Пол: Мужской
    Ваш знак Зодиака: Рыбы

    Баллы репутации: 63
    Девки шибко уж мужеподобные.

    _________________
    Изображение


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю кэп "Спасибо" сказали:
    dream
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 20:17
      


    Автор
    Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    а вот в меру накачанная )))

    Изображение

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
    molniya, кэп
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 03 апр 2013, 20:32
      

  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 01 июн 2012, 14:13
    Сообщения: 12255
    Cпасибо сказано: 3212
    Спасибо получено:
    11524 раз в 6597 сообщениях
    Медали: 2
    Хранители (1) 3 место 'Угадай форумчанина' (1)
    Пол: Мужской
    Ваш знак Зодиака: Рыбы

    Баллы репутации: 63
    МилаЯ@, ты на руки ее посмотри - грузчик. :banned:

    _________________
    Изображение


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю кэп "Спасибо" сказали:
    dream
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 17:27
      


    Автор
    Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    сегодня в тренажёрном зале по сторонам посмотрела - не много сильно накачанных, только два быка со штангой так занимались.... :roll:

    одна пожилая женщина ходит, так отжимается.... так пресс качает... молодец просто

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
    molniya
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 21:16
      

  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 01 июн 2012, 15:37
    Сообщения: 1297
    Cпасибо сказано: 3288
    Спасибо получено:
    2633 раз в 1209 сообщениях
    Медали: 2
    Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский

    Баллы репутации: 36
    кэп писал(а):
    ты на руки ее посмотри - грузчик.

    супер

    _________________
    Изображение


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
    За это сообщение пользователю molniya "Спасибо" сказали:
    dream
     Заголовок сообщения: Re: Бодибилдинг.
    СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 22:05
      


    Автор
    Администратор
  • Аватара пользователя
  • Не в сети

    Зарегистрирован: 10 дек 2012, 19:53
    Сообщения: 16604
    Откуда: Подмосковье
    Cпасибо сказано: 17114
    Спасибо получено:
    12887 раз в 8268 сообщениях
    Медали: 2
    За активность! (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
    Пол: Женский
    Ваш знак Зодиака: Стрелец

    Баллы репутации: 106
    Рассмотрим некоторые причины, из-за которых Вы могли начать тренироваться:

    1. Стать сильным.

    Задайте вопрос – зачем ? Сила не всегда аргумент. Если желание решать проблемы с помощью силы – основная Ваша установка, то помните: против силы всегда найдется другая сила. В наше время не сила определяет результат, а умение выходить из сложных ситуаций без применения силы.

    Приходилось ли Вам наблюдать, как тщедушный на внешний вид человек может поставить на место верзилу, а то и целую толпу. Сила духа более важное свойство для решения конфликтных ситуаций. Ватные ноги в таких ситуациях – бывают и у качков.

    2. Желание выглядеть красиво на пляже, либо где либо еще, где Вы можете блеснуть своим накачанным торсом

    Хотя вряд ли это сильный мотиватор на тяжелую работу с железом. Путь к красивому телу длительный, поэтому занятия должны, во-первых, доставлять удовольствие, и, во-вторых, удовлетворять Вашему желанию.

    Рассмотрим ситуацию: пляж, девочки, и Вы с мощным торсом. Да красиво, да, эффектно. Но 2-3 минуты Вашего общения и вступает в действие Ваше внутреннее содержание. И если наблюдается дисбаланс: внешнее-внутреннее, то, как правило, предпочтение отдается второму.

    3. Стиль жизни

    Занимаешься, поскольку это подразумевает твой стиль жизни.

    -работа телохранителем, охранником и т.п.

    -спортсмен (борьба, бокс, хоккей и т.п.)

    Т.е занятия бодибилдингом являются необходимой составляющей Ваших основных занятий в жизни.

    4. Поддержание мышечного тонуса.

    В данном случае Вам наверняка хватит упражнений с весом Вашего тела, либо с лёгкими весами. Обычные приседания, отжимания, подтягивания.

    5. Здоровье.

    Да занятия помогают здоровью. Но в этом случае необходима методика, направленная на здоровье. Прежде всего это правильная техника выполнения упражнений и никакой химии, которая это же здоровье и подорвет.

    6. Нравиться девушкам.

    Девушкам нравится сила и надежность мужчин, поскольку в каждой женщине заложена потребность в безопасности – физической и психологической. Нравятся мужчины, с которыми они отдыхаю душой, с которыми легко и надежно.

    Это пожалуй одна из причин, которая наиболее часто толкает на тренировки.

    7. Общение с друзьями, единомышленниками в спортивном зале.

    Да это аргумент. Через пот, усилия крепнет дружба. Устанавливаются взаимоотношения через общие интересы, которые переносятся и за пределы зала.

    8. Участие в соревнованиях.

    Хотя если Вы об этом задумываетесь, у Вас, наверняка, огромный опыт за плечами по накачке. И вряд-ли это была та причина, из-за которой Вы первый раз пошли в качалку.

    9. Для удовольствия.

    Мышечная усталость позволяет чувствовать тело. Кто знает – то поймет, что это такое.

    10. Чувство слабости и неуважения себя.

    Полагаете, что накачавшись появится уважение к Вам. Но так ли это ? Уверенности может и поприбавится, но дело скорее всего не в силе.

    11. Все ходят и я буду!

    Друзья ходят качаться, а ты нет. Поэтому ты тоже решил походить за компанию.

    12. Набор мышечной массы.

    Данная причина тоже очень распространена. Вам хочется увеличить вес своего тела.

    13. Тебе стыдно, что ты слабак.

    Согласитесь, встречаются люди, которым жмёшь руку и кажется, что здороваешься с хрупкой девушкой.

    14. Убить время

    Тебе просто заняться нечем, и ты убиваешь время, общаясь и параллельно качаясь в зале.

    Зачастую в залах встречается контингент качков, которые ходят, чтобы пообщать и время провести. Они торчат в зале часами.
    И в итоге, наблюдая за ними в течение нескольких месяцев, видишь, что они и 5 кг на штангу не накинули, об увеличении мышечной массы вообще речи не идёт.

    Действительных результатов можно достигнуть только тогда, когда Вы движетесь к цели.

    Именно ЦЕЛЬ – Ваша главная движущая сила, которая не позволит бросить занятия, которая придаст занятиям интерес, наполнит Вас энергией, придаст силы.

    Именно Ваши цели занятий определят методику тренировки. Вам не придется тратить бесполезно Ваше время на неправильную методику, которая не приближает Вас к целям.

    Потратьте лучше некоторое время на обдумывание – зачем Вам это нужно ?
    Если же Вы считаете что на это нет времени или нет смысла, то задумайтесь, сколько времени Вы потратите на занятия, на дорогу в спортивный зал, чтобы в конце концов понять, что – смысла то особого и не было.


    Думаете, что сформулировали цели и все, самое главное сделано?
    Нет, Ваши цели должны соответствовать Вашим истинным желаниям, не навязанным со стороны, а именно Вашим личным желаниям.

    _________________
    Даже если вас съели, у вас есть два выхода.


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
     Заголовок сообщения: Anabolic Steroids Shop - Etalaze etalaze.org
    СообщениеДобавлено: 21 июн 2016, 22:07
      

    Не в сети

    Зарегистрирован: 14 июн 2016, 18:11
    Сообщения: 1
    Откуда: United Kingdom
    Cпасибо сказано: 0
    Спасибо получено:
    0 раз в 0 сообщении
    Пол: Мужской
    Ваш знак Зодиака: Весы

    Баллы репутации: 0
    Anabolic Steroids Shop - Buy Injectable and Oral Bodybuilding Drugs Online




    etalaze steroids review
    etalaze payment
    etalaze org reviews
    etalaze steroids

    _________________
    etalaze.org


              Вернуться к началу  
    Cпасибо сказано  
     
    Начать новую тему Ответить на тему



    Кто сейчас на конференции

    Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


     
    Перейти:  

    Вы не можете начинать темы
    Вы не можете отвечать на сообщения
    Вы не можете редактировать свои сообщения
    Вы не можете удалять свои сообщения
    Вы не можете добавлять вложения
    cron
    Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group

    Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

    Русская поддержка phpBB