Изменить размер шрифта


Новая темаКомментировать Страница 2 из 3   [ Сообщений: 43 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 09:40 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 11:13
Сообщения: 12041
Медали: 2
Хранители (1) 3 место 'Угадай форумчанина' (1)
Cпасибо сказано: 3242
Спасибо получено:
11651 раз в 6678 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 63
МилаЯ@ писал(а):
ой. научите, батюшка !

Открываешь Камасутру и с 13 страницы, все позы. Потом еще и откармливать тебя надо будет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю кэп "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 09:42 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 11:13
Сообщения: 12041
Медали: 2
Хранители (1) 3 место 'Угадай форумчанина' (1)
Cпасибо сказано: 3242
Спасибо получено:
11651 раз в 6678 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 63
МилаЯ@ писал(а):
ой. научите, батюшка !

Хорошо Ли Тебе девица? Хорошо Ли Тебе красная ? Хорошо дедушка но стыдно!!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю кэп "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 10:35 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
кэп писал(а):
Потом еще и откармливать тебя надо будет.

чёт наоборот после первого годика.... :-(

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 10:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 11:13
Сообщения: 12041
Медали: 2
Хранители (1) 3 место 'Угадай форумчанина' (1)
Cпасибо сказано: 3242
Спасибо получено:
11651 раз в 6678 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Рыбы

Баллы репутации: 63
МилаЯ@ писал(а):
чёт наоборот после первого годика...

Вооот. Я же ш говорю не те позы. Посмотри на Надюху - даже в девчячьи джинсы влезла

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю кэп "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:05 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 16:52
Сообщения: 1555
Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 2058
Спасибо получено:
2113 раз в 1215 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог

Баллы репутации: 46
МилаЯ@ писал(а):
групповые занятия с инструктором , то утром, то вечером.

А ночью? :wink:

_________________
Изображение
Мужчинaм верить нельзя, но кaк можно не верить комплиментaм!С мужчинaми тяжело, без них трудно. Рaзницa небольшaя, но...


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:07 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Крошка писал(а):
А ночью?
а ночью мы спим.. как муж и жена... каждый в своей кровати :D
помнишь фильм "Мусорщик" с Гуськовым ?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
Крошка
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 14:09 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 мар 2013, 16:52
Сообщения: 1555
Медали: 1
За активность! (1)
Cпасибо сказано: 2058
Спасибо получено:
2113 раз в 1215 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Козерог

Баллы репутации: 46
МилаЯ@ писал(а):
помнишь фильм "Мусорщик" с Гуськовым ?
Не-а)
я всё больше по вампирам) :Yahoo!:

_________________
Изображение
Мужчинaм верить нельзя, но кaк можно не верить комплиментaм!С мужчинaми тяжело, без них трудно. Рaзницa небольшaя, но...


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Крошка "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 17:46 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
вот на таких пресс хорошо работает )))
Изображение Изображение
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 18:11 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2012, 12:37
Сообщения: 1240
Медали: 2
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1)
Cпасибо сказано: 3288
Спасибо получено:
2634 раз в 1209 сообщениях
Пол: Женский
Баллы репутации: 36
МилаЯ@ писал(а):
вот на таких пресс хорошо работает )))

лучше всего прокачивается на шаре-это я лично на себе испытала или еще на полу:одновременно поднимать ноги и туловище и задерживать обязательно

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю molniya "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 04 апр 2013, 18:14 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
molniya,  шары не люблю как...
а на полу одновременно - да.
Тренировки есть такие Super Skulpt там 55 минут разные варианты. с непривычки если заниматься - то тяжеловато

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
molniya, vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 06 апр 2013, 19:13 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Кстати, сегодня по дороге забежала в магазин спорт, там тренажёрчик для пресса всего 2400.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
molniya, vdovbnenko, Морошка
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 29 июн 2015, 23:15 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Сегодня присмотрелась к фигуре инструктора. как ни крути - а животик есть ((((
невозможно с ним бороться стало :-(
то ли пресс надо качать постоянно, не вылезая из спортзала, то ли не кушать совсем..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 00:12 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Демон, тут про пузо !)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 00:20 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1260
Cпасибо сказано: 1312
Спасибо получено:
2244 раз в 980 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 8
dream писал(а):
Сегодня присмотрелась к фигуре инструктора. как ни крути - а животик есть ((((
невозможно с ним бороться стало :-(
то ли пресс надо качать постоянно, не вылезая из спортзала, то ли не кушать совсем..

Да я тож забил, пусть будет :oh:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Угрюмый "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 00:24 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Угрюмый
Вот думаю, мне забить или нет ?))
Лето скоро gkjhun

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 00:26 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1260
Cпасибо сказано: 1312
Спасибо получено:
2244 раз в 980 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 8
dream писал(а):
Угрюмый
Вот думаю, мне забить или нет ?))
Лето скоро

даж не знаюю
я вообще тренировочный режим хочу смягчить, нет у меня сил уж на эти "на зло рекордам" :connie2:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю Угрюмый "Спасибо" сказали:
dream
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 00:28 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Угрюмый
Сейчас осень, период засыпания , сейчас рваться напрягает (

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
За это сообщение пользователю dream "Спасибо" сказали:
vdovbnenko, Угрюмый
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 00:36 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1260
Cпасибо сказано: 1312
Спасибо получено:
2244 раз в 980 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 8
dream писал(а):
Угрюмый
Сейчас осень, период засыпания , сейчас рваться напрягает (

да не сказал, бы что напрягает, но восстанавливаюсь тяжело.
я вот из за спины не бегал, какое то время.
вроде прошла, в пятницу пробежался вечером 40 минут - 6 км.
сил бегать было еще, раза на три по столько.
но вот на следующий день и сегодня, усталость дикая

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 09:28 
Админ
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 дек 2012, 16:53
Сообщения: 17933
Медали: 3
Хранители (1) Победителю ''Новый год 2013'' (1) За активность! (1)
Cпасибо сказано: 19934
Спасибо получено:
15358 раз в 9478 сообщениях
Пол: Женский
Ваш Знак зодиака: Стрелец

Баллы репутации: 108
Угрюмый
После перерыва всегда тяжело.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
 Заголовок сообщения: Re: Фитнесс - упражнения для сжигания жира на животе.
СообщениеДобавлено: 15 окт 2018, 09:39 
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 11 сен 2018, 18:22
Сообщения: 1260
Cпасибо сказано: 1312
Спасибо получено:
2244 раз в 980 сообщениях
Пол: Мужской
Ваш Знак зодиака: Лев

Баллы репутации: 8
dream писал(а):
Угрюмый
После перерыва всегда тяжело.

я в принципе то силовые не прекращал, а бег ходьбой в гору заменил и эллипсом.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
   
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Новая темаКомментировать Страница 2 из 3   [ Сообщений: 43 ]
На страницу Пред.  1, 2, 3  След.


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  


Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Original Style by Daniel St. Jules of Gamexe.net


Рекомендую создать свой форум бесплатно на http://4admins.ru

Русская поддержка phpBB